Ferrari 458 Italia ganha upgrade.

O novo modelo da Ferrari ganha um versão upgrade da empresa Underground Racingtuning especializada em tuning. O Novo modelo vem em 2 novos pacotes o 1, será baseado no próprio motor da italiana 458 com a adição de dois turbo compressores . O 2 , além desses turbo compressores terá algumas mudanças em sua parte técnica, como peças especializadas para tornar o propulsor mais resistente.
A Ferrari 458 Itália sai de fábrica com um 4.5 V8 que desenvolve 570 cv de potência e 55 kgfmtorque. Apesar da Underground ainda não informar a potência final com os kits, é possível esperar mudanças significativas nesses números.
Com certeza o novo modelo e maravilhoso.

E a Mulher do nosso Vice-Presidente é...

... Gostosa.

Aliás...

Como eu tinha postado em nosso twitter, um Feliz Ano Novo pra todos vocês, repleto de sexo, álcool e tudo mais.

Chegou 2011, um bom ano pra todos vocês. Transem a vontade, bebam muito mais e, claro, malhem. E visitem nosso blog.

Teste de Sexo e... 2011

Aproveitando que acabamos de chegar ao novo ano, que tal preparar-se para renovar seu comportamento sexual? Esse site dispõe de alguns testes. Pode parecer bobagem, mas tem muita gente que pode ser influenciado por isso.

Veja clicando aqui.

Nossa Querida Panicat .

Juliana Salimeni a nossa querida Pânicat mais conhecida como Juju faz academia a 7 anos , começou quando ainda tinha apenas 14 anos e praticamente só fazia exercícios para as pernas :" Tinha as pernas muito finas, achava feio, comecei fazer academia com 14 anos por causa disso!" lembrou ela. Agora com 23 anos alega que ainda matem as mesmas atividades físicas mas que mudou um pouco para pousar na Playboy de Janeiro deste ano, adicionando alguns exercícios aeróbicos: "Não tive muito tempo pra me preparar, foi mais ou menos 1 mês. Fiz um pouco de bicicleta pára dar uma secada", contou.
Apesar de ter um corpo de dar inveja a qualquer mulher e de fazer alegria da rapaziada Juju conta que ainda não esta muito satisfeita com seu corpo e pretende aumentar sua comissão de frente: "Não tinha nada de peito, coloquei 330ml, mas pretendo aumentar, porque algumas blusas não destacam tanto", disse.
Outro cuidado com o corpo que Juliana tem é a alimentação. "Procuro balancear, não quero nem engordar, nem emagrecer, só manter". Mesmo assim não é tarefa fácil pra ela, que gosta muito de comer lanches, mas precisa sempre controlar a vontade. "Como só uma vez por semana!".
É rapaziada com certeza todo esse esforço deu resultados e com certeza essa e umas das mulheres mais gostosas do Brasil ou para quem preferir do mundo.

Bugatti Veyron.

O Carro mais caro de 2011 é também o mais rápido do mundo. Bugatti Veyron é o carro de rua mais rápido do mundo em sua versão SS pode alcançar 434.16 km/h.Feito de fibra de carbono, com 7 marchas, consome 2 km por litro ,quem não queria ter um carrão desses e sair desfilando pelas ruas do país ,em falar em sair pelas ruas o seguro dele também deve ser um dos mais caros do mundo.

Treino Balistico .

Vocês já ouviram falar de Treino Balístico ?. Não então aprende um pouco sobre esse tipo de exercício e se possível inclua nos seus treinos. revela algo que contradiz muita revistas de Um Treino Balístico constitui-se em movimentos velozes com mais impulsão que deixam os músculos mais potentes.Uma análise publicada pelo European Journal of Applied Physiologyfitness: O levantamento rápido aumenta muitas mais o volume de massa muscular do que o levantamento lento.No estudo 24 pessoas ergueram cargas rápidas durante 16 semanas. Os braços que fizeram com mais velocidade tiveram um maior ganho de força e massa muscular.

Exemplos de exercícios Balísticos.

1- Supino Jogando Barra: Esse tipo de supino é feito com o movimento de jogar a barra para cima no ponto mais alto da elevação segurando-a novamente.

2- Lançamento de Medicine ball :segurando a bola com as duas mãos. Fique de pé de frente para uma parede. Posicione -se a dois passos da estrutura. Mantenha as pernas abertas e lance a bola e segure-a novamente.

3- Salto com Alteres: Segure um par de halteres leves ao lado do corpo. Fique de frente para um step ou caixote e salte rapidamente para cima do caixote leve os alteres em direção ao ombro em um movimento ligeiro.

Estão ai alguns tipos de exercícios Balísticos. Gostou ?. Quer colocar esse tipo de exercício no seu treino ?. Começa agora e veja grandes resultados de aumento de força, Potência , elasticidade e volume muscular.

Uma Aula de Superação.

Foto de Sylvester Stallone aos 63 anos. Sua boa forma deve-se aos insanos treinos de 3 horas ao dia dignos de um boxeador Stallone levante correntes, da socos no ar com alteres na mão, levanta tambores de alumínio isso tudo para o seu novo filme mercenários. Com certeza um incentivo para todos nós, com 63 anos e ainda malhar como um garoto de 20 não é para qualquer um ,além de ser um otimo ator cultiva um bom físico por anos e podemos acompanhar todo sua fase com sua grande lista de filmes .Stallone é sim um exemplo de superação está ai mais um motivo para você não desistir de seus objetivos.

Madonna aos 20

 
E a tiazona ainda deixa muito nego de pé... eu acho.

Fonte: Fotocolagem

Para os tricolores...

festa! Tanto para Gremistas como para São Paulinos (afinal, o Internacional os tirou nas semifinais da Libertadores...)

Um abraço, nação colorada.

Enviado por: Christiano Chiarello (gremista azul)